Voyager en altitude peut avoir des effets importants sur le cœur. La diminution de la pression partielle d’oxygène et les efforts physiques vont augmenter le rythme cardiaque. Un sujet sain le tolère sans problème. Par contre si vous souffrez d’une affection cardiaque (exemple: angine de poitrine) cela peut exercer une contrainte supplémentaire sur le cœur. La tension artérielle peut légèrement augmenter en altitude, mais c’est un phénomène normal.
En altitude l’organisme produit plus de globules rouges (afin que le sang transporte plus d’oxygène). Le sang devient plus visqueux, ce qui peut ralentir la circulation notamment dans les veines des membres inférieurs. Dans ce contexte, il est important de boire régulièrement. Si vous êtes porteur d’une affection cardiaque (comme un trouble du rythme, une pression artérielle élevée, un angor ou un infarctus ancien) ou si vous avez eu un acte chirurgical au niveau du cœur, consultez votre médecin pour recueillir son avis sur la réalisation de votre projet. Si vous prenez régulièrement des médicaments, veillez à en avoir suffisamment avec vous et consultez votre médecin.
Si vous êtes en bonne santé, marchez en altitude ne devrait pas exercer plus de contraintes sur votre cœur que des exercices intenses que vous pratiqueriez au niveau de la mer.
Les personnes porteuses d’une drépanocytose sont des personnes à risque et ne devraient pas se rendre en altitude.
En altitude:
Marchez doucement, ne faites pas la course.
Prenez beaucoup de repos.
Buvez beaucoup.
Si vous avez des problèmes, arrêtez de monter.
Si les problèmes persistent, descendez.
Avant de partir:
Entrainez-vous.
Entrainez-vous à des efforts au niveau de la mer similaires à ceux prévus en altitude.
Vérifiez d'avoir tous vos médicaments et ordonnances.
Pendant un trekking organisé par Medex, ma tension artérielle est montée à 168/118. Le médecin m'a rassuré, m'a dit que cela était courant pendant une ascension et que ce phénomène disparaissait généralement au cours de l'acclimatation. Il m'a demandé de rester au calme pendant ma journée de repos, même si je me sentais bien.