Το μεγάλο υψόμετρο έχει διάφορες επιδράσεις στην καρδιά. Τα χαμηλά επίπεδα του οξυγόνου και η άσκηση κάνουν την καρδιά να χτυπά γρηγορότερα. Αυτό συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα αλλά αν υπάρχει καρδιακή νόσος (π.χ στεφανιαία), η καρδιά επιβαρύνεται. Είναι δυνατό να αυξηθεί η αρτηριακή πίεση, αλλά αυτό συνήθως δεν γίνεται αντιληπτό. Μία από τις επιδράσεις του υψομέτρου είναι η παραγωγή περισσότερων ερυθρών αιμοσφαιρίων (ώστε να μεταφέρεται περισσότερο οξυγόνο). Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπύκνωση του αίματος με αποτέλεσμα να γίνεται πιο παχύρευστο. Έχοντας αυτό υπ’ όψιν επιβάλλεται η κατανάλωση πολλών υγρών. Αν υπάρχει γνωστό ιστορικό καρδιακού προβλήματος (όπως ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός {αρρυθμία}, υπέρταση, έμφραγμα ή στηθάγχη) ή έχει γίνει επέμβαση στην καρδιά θα πρέπει να προηγηθεί του ταξιδιού συνεννόηση με το θεράποντα ιατρό ώστε να εξασφαλιστεί το γεγονός ότι οποιαδήποτε προσπάθεια δε θα υποβάλλει την καρδιά σε έντονη καταπόνηση. Αν λαμβάνονται φάρμακα καλό είναι να προμηθευτεί κανείς αρκετά από αυτά.
Αν είστε υγιείς το ταξίδι σε μεγάλο υψόμετρο δεν θα ταλαιπωρήσει την καρδιά περισσότερο απ’ ό,τι η έντονη άσκηση στο επίπεδο της θάλασσας.
Στο βουνό:
Περπατήστε αργά, μην συναγωνίζεστε.
Να ξεκουράζεστε αρκετά.
Καταναλώνετε πολλά υγρά.
Αν εμφανιστούν προβλήματα, παραμείνετε στο ίδιο υψόμετρο, μην επιχειρείτε περαιτέρω άνοδο.
Αν επιμένουν τα προβλήματα, κατεβείτε.
Πριν το ταξίδι:
Αποκτήστε όσο το δυνατόν καλύτερη φυσική κατάσταση.
Δοκιμάστε το επίπεδο της άσκησης στον τόπο σας πριν από τη δοκιμή στο υψόμετρο
Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί όλα τα φάρμακά/ιατρικές συνταγές σας.
Σε ένα ταξίδι της Medex η αρτηριακή μου πίεση μία μέρα ήταν 168/118. Ο γιατρός της ομάδας είπε ότι αυτό ήταν συνηθισμένο κατά την άνοδο και υποχωρεί με τον εγκλιματισμό. Συνέστησε να μην κουραστώ κατά τη διάρκεια της ημέρας ανάπαυσης παρόλο που ένιωθα πολύ καλά .