Ορισμένοι άνθρωποι χειροτερεύουν και εμφανίζουν κρίσεις με την άσκηση και το κρύο. Άλλοι βελτιώνονται λόγω λιγότερων αλλεργιογόνων.
Στο βουνό:
Μεταφέρετε τα εισπνεόμενα φάρμακά σας συνέχεια μαζί σας.
Περιορίστε τα προβλήματα μέσω ελάττωσης της δραστηριότητας, λήψης των φαρμάκων και καθόδου αν αυτό είναι απαραίτητο.
Αποφύγετε αντιφλεγμονώδη φάμακα (όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη).
Πριν το ταξίδι:
Μην ταξιδέψετε εκτός και αν η κατάστασή σας είναι σταθεροποιημένη.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερωθεί σχετικά με τους εμβολιασμούς και εμβολιαστείτε για τη γρίππη.
Έχετε μαζί σας κατάλληλο ιατρικό εξοπλισμό με κορτικοστεροειδή και εισπνεόμενα φάρμακα.
Γνωρίζετε τους παράγοντες που ξεκινούν μία κρίση άσθματος και αποφύγετέ τους .
Ενημερώστε την ομάδα για τα συμπτώματα, τα σημεία και τη θεραπεία.
Ξεκινήστε την άσκηση σε χαμηλότερο επίπεδο και με μικρότερη προσπάθεια.